女性保持青春应多吃芝麻粥
时间:2024-09-29 06:54:47 来源:色呦呦知识网站
白萝卜250克,女性粳米100克,保持生姜丝8克,青春猪油25克,应多精盐3克,吃芝加水适量,麻粥共煮成粥。女性萝卜粳米粥具有消食利气,保持宽中止渴的青春作用,适合因素食肥甘、应多厚味较多而消化力较弱的吃芝患者食用。
女性保持青春应多吃芝麻粥
女人如何保持青春?
1、麻粥多锻炼身体,女性保持每天出点汗。保持
2、青春合理安排作息时间,不要熬夜。
3、饮食搭配合理,伤胃伤身的东西不吃。
4、适当做做美容、按摩。
5、最重要的,心态要保持平和,少生气,遇事看得开,带给别人快乐,自己也会快乐。
女性保持青春的食疗方
多食萝卜粳米粥
配制:白萝卜250克,粳米100克,生姜丝8克,猪油25克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用,适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。
多食芝麻粥
配制:粳米250克,芝麻(蒸晒后研细)50克,加水适量,共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。
多食菊花粥
配制:粳米250克,干品杭白菊15克,加水适量,共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用,适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。
多食茼蒿粥
配制:茼蒿500克,粳米200克,生姜5克,熟猪油10克,精盐3克,胡椒粉l克,味精2克,加水适量,共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用,适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。
相关内容
- ·儿童春季咳嗽的原理是什么
- ·孕妇吸收营养应该多喝汤
- ·怀孕33周吃什么好?怀孕33周的健康饮食推荐
- ·怀孕14周吃什么好?怀孕14周的健康饮食推荐
- ·早产儿听力损伤的主要原因黄疸引起的
- ·孕妇能吃葡萄柚吗?孕妇吃葡萄柚的做法
- ·孕妇可以吃海虾吗?孕妇能不能吃海虾
- ·孕妇吃生姜有什么好处?孕妇吃生姜的做法
- ·小宝宝缺钙有哪些表现
- ·缓解孕吐的食谱有哪些?
- ·怀孕25周吃什么好?怀孕25周的健康饮食推荐
- ·孕妇能吃胡萝卜吗?孕妇吃胡萝卜有什么好处
- ·婴儿头顶湿疹的一些建议
- ·孕妇可以喝乌梅汁吗?乌梅汁有什么功效?
- ·孕妈妈要补充蛋白质?花生鱼头汤怎么做?
- ·孕妇吃柚子好吗?孕妇吃柚子的好处与食用禁忌
最新内容
推荐内容