第一阶段：月经前一个星期

一般在月经前一个星期皮肤会出好多的期样油，在这个阶段也加深了平时脸上若隐若现的保养斑点，刺激皮肤引起异常变化的皮肤原因在于女人身体里荷尔蒙分泌加多，所以在这一个星期之内保养方法是月经选择在午后，把脸部彻底的期样清洗干净，先用去除角质层的保养洁面产品去除一下脸部的角质层，要选择适合自己的产品避免出现过敏现象。

第二阶段：月经期间

在月经期间女人体内流失好多东西，皮肤质量会下降，我们更好重度保养了。我们先分析一下月经期间的表现，首先眼睛，眼睛周围会出现色素暗淡的短暂现象，此外来月经的第二、三天，皮肤可能会变的非常的敏感，同时月经期间皮肤很干燥、毛孔粗大，一直到第四、五天这种现象才能自动消失。

第三阶段：排卵前一个星期

保养度也不容忽视。这期间皮肤的质量已经达到最佳状态，各个方面也都稳定、平衡了，任何保养得方法都可以使用，除了敷面膜之外还可以对皮肤进行充分的保养和补充营养。

第四阶段：排卵结束期。

这一阶段皮肤质量还是可以的，生理也没有什么特别的表现，但是黑色素逐渐增多，皮质的分泌也在增多，脸上逐渐的出现痘痘。原因是这排卵期的最后一周，体内的卵细胞开始加强，皮肤不稳定也是因为黄体激素分泌的增加。可用一些清爽的化妆水、保湿霜也有用美白的，出门注意防晒，洁面乳也要用祛痘的，可以提前起到预防作用。

如果能像上面介绍的这样保养皮肤的话，那么女性即使是在生理期，也是能照样有光彩照人的表现。这样不光是在身体上带来比较多的好处。另外也能在心里上带来自信。对于生活和工作来说都是有着非常重要意义的。需要注意的是，选择化妆品一定要慎重。

(责任编辑：探索)