桂圆花生红枣汤功效是什么
一、汤功用料
主料：花生300克桂圆100克枣(干)20颗
辅料：水5碗
调料：白砂糖80克
二、桂圆桂圆花生红枣汤的花生红枣做法
1.花生洗净，入水2小时后沥干，汤功和红枣一起放入锅中，桂圆加5碗水以大火煮开，花生红枣转小火慢炖40分钟
2.桂圆肉剥散，汤功加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。
健康小常识
兼顾丰胸发育与心理发展的双效汤品。
三、食用须知
1、新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。
2、花生：中医认为，花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
3、可以小火慢炖，也可以隔水炖。新疆红枣选用新疆灰枣比较好，新疆灰枣果肉厚实，适合煲汤。
桂圆花生红枣汤功效大家是否已经了解了呢，有句古话是：一日三颗枣，红颜永不老，红枣就是女人天然的保养品，不但可以有很好的补血功效，还可以安神养气、滋补我们的脾胃，长时间饮用下去，还有很好的驻颜功效，是女性朋友的最佳选择。
(责任编辑：休闲)
孩子身上起成片红疙瘩是怎么回事
绿豆的营养成分有哪些
这些根块丑哭了 可是很有营养
养胃吃什么营养品
婴儿的视力发展情况推荐文章
-
现在很多的疾病的发病率是非常的高的，甚至是也在逐渐的年轻化的，所以疫苗对于儿童们来说是非常的重要的，不过在注射的时候用量用法也是很重要的，下面我们就一起来了解一下儿童肺炎疫苗的用法用量。用法用量：上臂
...[详细]
-
前几天去朋友家看见她在吃当归蛋，当归蛋的好处有哪些啊，我从来不知道可以用当归煮蛋来吃，朋友说最近总是月经期不正常，腹部疼痛，月经量也特别的少，而且月经期的时间短，她也是另外的朋友推荐的，说是吃了以后有
...[详细]
-
口水鸡大家爱吃吗？小编很喜欢吃哦，不过在外面经常吃的不正宗，还不如自己动手。口水鸡是中国四川地区有名的一道特色菜肴，属于川菜系。此菜主料选择十分讲究，一定要家养土仔公鸡，重在调味，佐料丰富，集麻辣鲜香
...[详细]
-
鸽子的营养价值很高，味道鲜美，很多人都喜欢研究鸽子的制作方法，来一尝鸽子的美味，鸽子不仅仅是营养丰富的美味食物，也是可以治病的保健食品，对于养肝益气是有一定的功效的，日常多加进食鸽子的话，还能够起到降
...[详细]
-
生活中，我们都经历着每个你不听的阶段，并且每个阶段的营养都是十分重要的，每个时期都决定着我们系一个时期的健康，就拿小孩来说吧！他们所需要的营养也是非常重要的，但是更加重要的则是小孩的微量元素，有些时候
...[详细]
-
黑木耳是我们常吃的一种菌类，被人们誉为“素中之荤”，不但营养价值堪比荤菜，而且黑木耳对身体的养生作用非常好，所以人们都喜欢在平时吃一些黑木耳。但是虽然都知道黑木耳对身体好，但是具体好在哪里，对身体有什
...[详细]
-
随着生活水平的不断提高，人们越来越注重自己的外在形象，希望自己看起来比实际年纪要小一些，总是会通过各种保养皮肤的方法使自己的皮肤更加滋润一些，酸奶有什么美容功效？首先它对于人们的美白皮肤有一定的促进作
...[详细]
-
夏天到了后很多人会受到天气的影响，食欲就有很多影响，因而患者的体重、皮肤等健康会受到破坏，所以到了夏季清淡饮食来对待。可是有些人却喜欢重口味的食物，不喜欢清淡类型的食物，这样这会有上火等不适的危害。清
...[详细]
-
很多的小孩出现了小腿肌肉疼痛的问题，严重的影响到了患儿的身体的健康，因此就需要及时的进行治疗，这样才能够避免影响到患者的身体的健康出现，尤其要避免病情恶化的情况发生，那么小孩小腿肌肉痛是怎么回事呢？那
...[详细]
-
现在大家的保健养生方面的观念都进步比较的突出，在饮食上大家不仅很注重卫生，而且更加的注重营养。平时大家的饮食上都经常的会吃蔬菜，而生菜也是大家都相当熟悉的食材。所以大家也对生菜的吃法很感兴趣。那么，生
...[详细]
热点阅读
