十个月的宝宝胃口不好怎么办呢
宝宝一岁左右开始体重增长的好办慢,个子长的个月快些,所以看上去就瘦了。宝胃可以给宝宝做点开胃蔬菜——西红柿豆腐
1、好办西红柿洗净切块,个月豆腐切长条块。宝胃
2、好办在锅内放两小匙油,个月微微起烟的宝胃时候把豆腐放进去煎一下不必煎的很熟。面微黄里松嫩为好。好办盛出备用。
3、把锅洗干净后烧热,加1小匙油,油热后把西红柿放进去不断的翻炒至西红柿不再成块壮为止4、把事先煎好的豆腐放入,加少许盐和西红柿一起烧3分钟即可。每道工序都要把锅洗干净,否则颜色会暗不好看的。除盐之外不要放其他调料,相信西红柿和豆腐的本身鲜味;不要太多翻炒避免豆腐散掉。挑的时候就不要那种很嫩的要老点的但不要有糊味的。适宜给9~10个月以上的婴儿服用。
1、大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。
5、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
6、多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
读了这篇文章以后相信大家对于10个月的宝宝胃口不好怎么办已经有了一个了解,父母们可以变花样的去做一些食物,尤其是在食物的颜色上面作出一些很好的改变,这样的话会增加宝宝的视觉感受,让他们更容易地去接受这些食物。
(责任编辑:热点)
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