脚扭伤喝酒可以吗？

脚扭伤不能喝酒。伤喝脚扭伤大多数是脚扭酒软组织损伤、部分合并有骨折，伤喝扭伤早期软组织肿胀、脚扭酒软组织内有活动性出血，需要冷敷、抬高制动休息治疗，喝酒会扩张血管，加重软组织内出血及肿胀，但是扭伤在急性水肿期过后喝酒影响不会太大。

脚扭伤以后在饮食上可以适量补钙，钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。

另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜.多摄取蛋白质，蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。

蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品.注意补充维生素E，维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。

维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

现在大家对于脚扭伤喝酒可以吗这个问题了解了吧！其实对于扭脚比较轻的人来说，喝点酒是可以的，只要别喝多，是完全没有问题的。不过想要脚伤好的快，有一些爱好是需要戒掉的，这样才能保障尽快的恢复健康。

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