吃什么能治灰指甲呢?
1. 多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素,能够促进人体代谢功能,使毒素有效排出体外。在日常饮食中,水果和蔬菜可以占到每日饮食的 50%。多食用水果和蔬菜还能增强人体免疫力,有效抵挡真菌的侵袭。
2. 多补充营养素
多补充营养素:如蛋白质、维生素A 或维生素A 乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素 D、维生素 B、维生素 C 等。
3. 多吃高蛋白食物
蛋白质是维持健康指甲所必须的元素,要想病甲好得快,就要多补充蛋白质。富含蛋白质的饮食有:蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆类等,患有灰指甲的朋友平时可以多补充富含蛋白质的食物。
4、鲫鱼豆腐汤
原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克
做法:
1、豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用;
2、鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟;
3、锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花。
5、鸡肉蘑菇汤
原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜
做法
1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;
2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。
6、当归生姜羊肉汤
原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克
做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
上文中对吃什么能治灰指甲给出了明确的介绍,希望大家都能对此有一个正确的认识,灰指甲出现后对自身形象的影响还是很大的,也经常会让患者们倍加失落,甚至产生绝望感,这样的想法还是不要有的,一定要积极乐观应对。
(责任编辑:娱乐)
推荐文章
-
很多的小孩子由于长时间的偏食,或者是调试加上身体内的元素缺失,很容易在晚上睡觉的时候总是出汗,而且搞得全身大汗淋漓,一旦出现踢被子的现象,那么这很容易会造成着凉的发生,接下来的这篇文章我们介绍的是,有 ...[详细]
-
女人在怀孕期间不管是情绪还是各方面都会有些异常,就比如说不想吃饭、吐、以及消化不良,当然这些有些是正常的生理现象,就像是孕吐,但是不管怎么样,在这个时候都是一个吃两个人在消化,所以多吃对于孕妇和宝宝都 ...[详细]
-
在炎热的夏天,普通人还经常会汗流浃背呢,更何况是孕妇呢?孕妇要两个人呼吸,体温更高,为了防止孕妇的温度过高,所以会出大量的汗,很多孕妇都非常的困扰,不知道高怎么办才好。究竟孕妇半夜出汗怎么办呢?想要知 ...[详细]
-
可能有一些女性朋友想要怀孕了,但是检查出身体患有慢性肠胃炎,这时候,我们建议大家不要急于怀孕,需要治疗好慢性肠胃炎在怀孕。因为慢性肠胃炎会导致腹泻的情况,可能会给孩子带来伤害,而且腹泻后你们的身体是比 ...[详细]
-
一些婴儿一旦出现了问题,那么就需要及时的治疗来保证身体的健康,避免因为这个问题导致患儿出现危险的情况发生,尤其是要注意婴儿一旦患病就需要及时的治疗来保证婴儿的病情不会恶化,那么婴儿口腔有白点是怎么回事 ...[详细]
-
在女性怀孕初期乳房会因为腹中的胎儿有小小的变化,初期乳房会微微的发胀会分泌出一些乳汁,而有一部分人的体质不同在怀孕期间不会分泌出乳汁,生产完宝宝之后乳汁也会出现不足的情况,那么在女性怀孕几个月能挤出乳 ...[详细]
-
女性在准备受孕之前,当然都是非常紧张的,因为在受孕的时候,很有可能由于自己平时不注意导致精子质量比较低,甚至会导致孩子不好,对孩子的智力和身体健康有一定的影响,尤其是一些平时经常容易生气情绪比较起伏大 ...[详细]
-
虽然孕妇没有和普通人一样每天都要进行大量的运动,但是孕妇却是最需要营养的群体之一,因为她们每天身体需要大量的营养物质,来满足身体内宝宝和孕妇本人的的营养需要,那么孕期吃什么最有营养呢?首先应该考虑的是 ...[详细]
-
现在孩子饮食结构比较丰富,所以就特别容易拉绿屎,拉绿屎对于孩子的身体,是特别有影响的,特别是长时间的进行拉绿屎,就会对孩子构成严重的危害,所以很多孩子拉绿屎以后,很多的母亲就想了解一下孩子拉绿屎的原因 ...[详细]
-
怀孕早期,孕妇会有很多不适,比如吃不下,睡不安稳,胀气这些症状。这些都是很正常的,很多女性怀孕后都会有这些症状出现,所以不用担心,只要想办法,将胀气缓解就好了。至于吃不下这些情况到后面就会好转了。不过 ...[详细]
热点阅读