适量使用山楂、口臭蜂蜜、肠胃吃酸奶等食品。口臭谁都知道山楂有开胃、肠胃吃散瘀消积、口臭清胃、肠胃吃除口酸臭的功效；而蜂蜜具有润肠通便的作用，对于便秘引起的口臭具有独特效果；酸奶含有丰富的钙和有益菌，常吃有益消化。

不吃高糖、精碳水化合物食品。高糖份、精碳水化合物食品不仅容易导致蛀牙，还会滋生肠道内有害微生物和肠道酵母，因此口苦口臭的人应尽量避免这类食物。

不吃熏肉制品。腊肉、腊肠、熏牛肉等熏肉食品，他们不仅含有强烈的气味，也不容易被肠胃吸收消化，从而容易产生口臭。如果口苦口臭者平时应尽量避免这些刺激性食物，选择较清淡容易消化吸收的食品。

食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦.另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜，张口睡觉，口腔发炎等人群也易出现口苦的情况，所以你可以去医院做一个全面的检查。

口干舌燥口苦属于口腔黏膜疾病，需要看口腔黏膜科室。得此病的原因很多，有可能只是真的口干，也有可能与某种疾病相关。要去正规的医院做一个详细的检查，让医生开一些中药进行调理。

以上就是有关肠胃口臭吃什么好的介绍，可见有口臭的人在平时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，并且要努力改掉长期熬夜的不良习惯，这样就能慢慢的调理口臭。此外，口臭不能盲目的治疗，一定要到医院检查和诊治。

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