老年人长期不吃早餐增加中风风险
发布时间:2024-09-08 09:03:32 作者:玩站小弟
我要评论
![](/skin/2018/images/text-message.png)
老年人长期不吃早餐增加中风风险年轻人由于工作忙,往往忽略了早餐容易导致身体透支。而等到了老年时期,身体的代偿能力被耗尽,身体上的不适就会以各种慢性病、老年病的形式表现出来,而且无法靠身体的“潜能”弥补
。
老年人长期不吃早餐增加中风风险
年轻人由于工作忙,老年往往忽略了早餐容易导致身体透支。人长而等到了老年时期,吃早餐增身体的加中代偿能力被耗尽,身体上的风风不适就会以各种慢性病、老年病的老年形式表现出来,而且无法靠身体的人长“潜能”弥补或代偿,中风也就“找上门”了。吃早餐增提醒老年朋友注意了,加中早餐吃得不好将为中风埋下潜在危险。风风
如果不吃早餐,老年会导致血容量减少、人长血液黏稠度增高,吃早餐增形成微小血栓,加中容易在本已狭窄的风风动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外,早晨交感神经兴奋性增高,使得血压偏高,这些因素均增加了中风的危险性。而对于已有中风危险因素的人,如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等,长期不吃早餐更易成为中风的原因。
长期不吃早餐,会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调,进而引起慢性脏器功能失调。虽然人体具有很强的代偿能力,或者说有很好的储备功能,但这种代偿能力毕竟是有限的,长期不吃早餐会消耗掉这些“潜能”,这对我们的身体是一种严重的慢性侵蚀。
老年人早餐吃得不好,也难以补充夜间所消耗的水分和营养,久而久之,会为中风埋下潜在的危险。早餐要求质量好、营养够、定时定量,多吃谷类、蔬菜和水果,力求低盐、低脂、低糖。另外,起床后还应多喝白开水,以降低血液的黏稠度。
相关文章
- 婴儿的便秘的情况,一般是指婴儿每日的大便的次数减少,甚至出现2-3日或者3天以上都没正常大便的现象。满月宝宝的大便次数是判断婴儿是否出现便秘的现象的重要的依据。其实,婴儿的便秘现象出现的原因是平时的饮2024-09-08
- 大多数人认为,冬季是寒冷干燥的,所以冬季较之于夏季就更容易使人患上一些烦人的疾病,但是,事实上,夏季也非常容易引发一系列的疾病,但是往往是这样的,大多数人们总是忽视它。夏天天气非常的炎热,以至于许多人2024-09-08
- 感冒可以说是生活当中,时常会遇到的一个问题,而且要是我们不注意治疗的话,还可能会引发其他的疾病,所以自然而然造成的伤害也会越加严重,因此在感冒期间,大家应该注重治疗,而且要多喝水,因为这样对治疗感冒排2024-09-08
- var articleDom = document.getElementById("post-test"); if (articleDom) { var artic2024-09-08
- 儿童白头发,自然也是他们身体健康的一个反映,因为我们都知道,只有衰老而出现的白头发是比较正常的,如果儿童出现白头发,那就是所谓的少年白了,而导致少年白都是有原因的,比如说儿童营养不良,或者是身体缺乏某2024-09-08
- 低血糖指的是身体的血糖指数低于了正常值,它和糖尿病是截然不同的两个方面。但是糖尿病在服药不当导致降糖过快的时候也会导致低血糖的出现。低血糖在发作的时候是非常的难受的,轻微的低血糖导致乏力、头晕等症状,2024-09-08
最新评论