第一、晚上可以从小孩本身解决，觉办晚上早点让他上床，两岁养成他早睡的宝宝不睡习惯。

第二、晚上在睡眠之前，觉办减少他的两岁活动量，不要让他太兴奋。宝宝不睡

第三、晚上控制他白天的睡眠时间， 增加他白天的运动量。

第四、可以吃一些利于晚上睡觉的食物，注意是食物，不能吃药，小孩身体脆弱，用药要谨慎。

第五、从父母方面来解决，要总结自己的睡眠作息情况，这有时会严重影响小孩的，自己可以早点休息，不睡也得把灯等全部熄掉，营造睡眠的氛围。只要坚持，让小孩养成了早睡的习惯，你该怎样还怎样。

宝夜间啼哭，睡眠不安，其原因可能是：夜间饥饿、白天过度兴奋、闷热、虫咬、衣着不适、尿布弄湿以及小孩发热、肚子胀痛、佝偻病、蛲虫病等，应认真查找原因，给予相应处理。家长对孩子的支持、鼓励和安慰，对消除心理因素造成的睡眠障碍相当重要。肥胖、哮喘、反复呼吸道感染的儿童容易患睡眠呼吸疾病，家长应及时带孩子就诊，积极治疗。

以上就是两岁宝宝晚上不睡觉的解决方法，睡眠不安，往往是宝宝比较容易产生的，他们比较容易受到惊吓，所以父母一定要给宝宝营造一个比较安全的睡眠环境，其次还要注意他们的身体异常状况，当遇到疾病的时候就要及时的治疗。

(责任编辑：探索)