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痰湿体质的症状有哪些?痰湿体质如何调理?

2024-07-23 13:36:20 [探索] 来源:色呦呦知识网站

痰湿体质的症状有哪些?痰湿体质如何调理?

痰湿体质是痰湿体质痰湿体质人体诸多体质中的一种,多是何调由于饮食不当或者疾病所致,一般可以通过食疗的痰湿体质痰湿体质方式来进行调理,那么痰湿体质具体有哪些症状呢?

痰湿体质的何调症状

痰湿体质是指当人体脏脏功能失调,易引起气血津液运化失调,痰湿体质痰湿体质水湿停聚,何调聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,痰湿体质痰湿体质常表现为体形肥胖,何调腹部肥满,痰湿体质痰湿体质胸闷,何调痰多,痰湿体质痰湿体质容易困倦,何调身重不爽,痰湿体质痰湿体质喜食肥甘醇酒,何调舌体胖大,痰湿体质痰湿体质舌苔白腻。多因寒湿侵袭、饮食不节,先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病,常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。

痰湿体质发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等,对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法,平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。

痰湿体质的病因

1、寒湿侵袭

气候潮湿,或涉水淋雨,或久居湿地,湿邪侵袭人体,脾胃受困,水湿运化失职,聚湿成痰,痰湿蕴肺。

2、饮食不节

常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味,损伤脾胃,不能布散水谷精微及运化水湿,致使湿浊内生,蕴酿成痰,痰湿聚集体内。

3、先天禀赋

素体胃热,过食肥甘厚味,脾运不及,聚湿生痰。

4、年老久病

脾胃虚损,运化功能减退或肾阳虚衰,不能化气行水。

5、缺乏运动

长期喜卧久坐少动,气血运行不畅,脾胃运化呆滞,不能运化水湿,聚湿致痰湿内生。

痰湿体质如何调理

1、环境调摄,不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,注意湿邪的侵袭。

2、饮食调理,最为重要,应以清淡、少食、适宜为原则,逐渐减轻体重。适宜用具有健脾、化痰、除湿功效的食物,少吃甜、黏、油腻的食物。少食肥甘厚味,酒类也不宜饮,且易过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等、可多食海带、冬瓜等。

(责任编辑:时尚)

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