但一些疾病和不良生活方式会干扰月经周期的不调规律。这时月经就会成为身体健康的女性警报器。对此，月经易贫一定要特别注意。长期

专家指出，不调中国女性的女性正常月经周期为28—35天，周期长短可因人而异，月经易贫提前或错后7—10天可视为正常范围。长期

但由于内分泌失调和生活方式等问题，不调女性月经不规律的女性原因有很多：神经内分泌功能失调可能引起月经的提前或推后;生殖系统的炎症和器质性病变可能引起月经周期的不规律。

长期使用含有激素的月经易贫化妆品和补药，不适当地服用减肥药都有可能导致月经不调，长期严重的甚至闭经;而一些紧急避孕药的服用和情绪上巨大的波动，也都可能成为月经不调的原因。

专家还提醒，现代人不良的生活方式也要引起大家的注意，比如贪凉、压力过大、吸烟、滥用抗生素等，都有可能导致“好朋友”的不规律。

如果月经长期处于不规律的情况，对身体的危害不容忽视。它可能导致失血性贫血，某些妇科疾病加重，引发皮肤出现色斑、松弛，导致不孕和其他影响女性身心健康的问题。

所以，一旦出现三个周期以上月经不规律的情况，最好及时去正规医院的妇科进行检查和治疗。

(责任编辑：时尚)