女人月经不调吃什么好
发布时间：2024-07-01 09:21:24 作者：玩站小弟 
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我要评论女人月经不调吃什么好月经不调吃什么好有不少女性会有痛经、经期延迟或者提前、经血量多或者少等月经不调的症状。调理月经可以通过饮食途径，月经不调吃什么吃山楂有助经期的调理，在中医上认为，山楂有着活血化
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女人月经不调吃什么好
月经不调吃什么好有不少女性会有痛经、女人经期延迟或者提前、月经经血量多或者少等月经不调的不调症状。调理月经可以通过饮食途径，女人月经不调吃什么吃山楂有助经期的月经调理，在中医上认为，不调山楂有着活血化瘀的女人作用功效，有些血瘀型的月经痛经患者可以服用山楂进行调理，患者可准备1000克的不调新鲜山楂，洗净加水煎煮，女人煮好之后再加250克红糖，月经然后再熬煮10分钟，不调煮成糊状即可。女人在经期来临之前的月经三天开始服用，每天早上和晚上服用30毫升山楂泥，不调一直到经期停止之后的三天，这样就完成了一个疗程。
山楂除了能治疗月经不调之外，它还有很多其他的保健功效，是一种健康的食品。山楂可以阻断亚硝胺和黄曲霉素的致癌作用，一些消化道癌症的高位患病人群不妨食用山楂来预防癌症。而癌症患者有消化不良症状的也可食用山楂调理，可以拿山楂和大米一起煮粥食用，有助消化，同时又可抗癌。
山楂还有着降低血清胆固醇和甘油三酯的作用，可以起到预防动脉硬化的作用。山楂还有助加强心肌的收缩力，提高心输出量，让冠状动脉血管扩张，增加血液流量，减少心肌的耗氧量，有强心，防止心绞痛的功效。总黄酮是山楂中含有的物质，这种物质有着扩张血管和降血压的作用，所以有高血压、高血脂、冠心病的患者可以食用山楂调理。
山楂虽然是一种很好的保健食品，但是有些人则不适宜食用山楂。比如孕妇这个群体，在怀孕早孕反应的时候非常喜欢吃酸甜可口的东西，山楂则是孕妇的最爱，但是孕妇吃山楂不能吃太多，因为山楂可以使子宫平滑肌收缩，吃多了容易引发流产。另外，因为山楂能促进胃酸分泌，所以空腹的时候不宜食用，同时胃不好的人食用时也需注意。儿童食用山楂应注意牙齿保护。
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