在月经期喝红糖水好吗
![](/skin/2018/images/text-message.png)
经期喝红糖水好吗?
每到生理期那几天,月经不少女性都会心情烦躁、期喝低落,红糖还要忍受肚子隐隐作痛的水好“折磨”。身边的月经人常会劝她们喝点红糖水。但北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳认为,期喝这种方法并不能舒缓经期疼痛。红糖
绝大多数情况下,痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外,经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。喝红糖水等方法,往往适用于产后恢复的女性,可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。
“其实,对痛经患者来说,饮食疗法能起到较好的防治作用。”在月经来潮前3—5天内,饮食应以清淡易消化为主,最好进食一些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱。月经已来潮时,一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”,它们容易使人胀气或行动迟缓。
痛经患者可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。
月经期间喝红糖水的效果怎样?
红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。
月经期喝红糖水好吗,上面的介绍大家应该都知道了吧,其实在来月经的时候喝一些红糖水还是挺好的,能够驱寒,特别是痛经的女性,喝一些红糖水也能够缓解痛经的现象,希望对大家有帮助。
相关文章
- 支气管炎是一种大家很熟悉的呼吸类疾病,尤其是现在因为环境的问题更是发生的比较多。很多的家长就很担心,因为很多的孩子就是因为支气管炎这个疾病很困扰,所以就想了解下小儿支气管炎应该怎么治疗?这样才会更好的2024-07-01
- 我们都知道我们每个生命来到这个世界上,都是从我们妈妈的肚子里出生的,妈妈们十月怀胎,一朝分娩,从而顺利的产生我们,可能很多人都想知道一个生命怎么就能诞生呢?其实我们的精子和卵细胞结合,从而在母体中孵化2024-07-01
- 从一颗精子和一颗卵子结合成受精卵进入到自己的子宫以内,慢慢的开始生长发育,变成了一个小胎芽,然后再逐渐找出了胎胚,一直到怀孕,这个过程非常的艰辛而且复杂,人体的奥妙有很多种,那么逐渐到了怀孕8个月很多2024-07-01
- 怀孕生子可谓是女人一生众多大事之一,而怀孕往往又和经期是否正常挂钩。有不少女性朋友遇到过这样的困惑:经期有血块。这到底是怎么回事呢?更有甚者,担心经期有血块是否会影响自己怀孕。今天就为大家解答这个问题2024-07-01
- 小孩子咳嗽的话,对他们来讲其实是非常不利的,因为这也是身体健康的一种影响,但是对帮助小孩快速咳嗽的问题,家长们也不能够忽视,绝对不可盲目的用药,因为盲目用药给他们带来的伤害可能更大,而下面就为大家具体2024-07-01
- 在怀孕的过程中,由于女性的抵抗力和免疫力的下降就会造成很多疾病的出现,对于运气阴部瘙痒的问题大家一定要到专业的医院进行检查,因为在怀孕的过程中会出现很多妇科类的基本,如果得不到及时的控制和治疗,会影响2024-07-01
最新评论