水果放坏了还能吃吗?教你水果的保存方法
水果放坏了还能吃吗?教你水果的水果水果保存方法
吃水果的最佳时间
空腹别吃太酸的。一般而言,放坏法早晨起床时供应大脑的吃教存方肝糖原己耗尽,此时吃水果可以迅速补充糖分,水果水果帮助消化吸收,放坏法再加上水果的吃教存方弱酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。水果水果但早上胃肠经过一夜的放坏法休息,功能尚在恢复中,吃教存方因此,水果水果水果最好选择酸性不太强、放坏法涩味不太浓的吃教存方。尤其胃肠功能不好的水果水果人,更不宜在这个时段吃水果。放坏法
山楂不宜早上吃。吃教存方山楂有散淤消积、化痰解毒、增进食欲等功效。但是由于山楂味道过酸,不宜空腹吃,脾胃虚弱者也不宜在早晨进食。
西柚早餐后吃可提神。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白的含量,但由于其中酸类物质含量较多,因此最好在早饭后吃,可以迅速使大脑清醒。
餐前吃水果,补充维生素。两餐之间吃水果,可及时补充大脑和身体所需的能量,此时水果中的果糖和葡萄糖能被人体快速吸收。红枣有“天然维生素C丸”之美称,空腹时摄入维生素C,吸收效果最好。需要提醒的是,过多食用红枣可能会引起胃酸过多和腹胀,消化不良者应少量食用。
接下来,一起来看看水果的保存方法吧。
水果的保存方法
第一类:不要放入冰箱,否则会冻伤。如:香蕉、杨桃、枇杷等。
第二类:可以放入冰箱,但一定要先催熟 (即未熟果不可放入冰箱)。如:榴莲、芒果、释迦、百香果、柿子、木瓜等。
第三类:必须放入冰箱,才能久存。如:桃子、桑椹、李子、荔枝、龙眼、红毛丹、樱桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龙果、甜瓜、柚子等。
第四类:常温保存或冰箱冷藏均可。如:柠檬、凤梨、葡萄、柳橙、橄榄、青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。
那么,放坏了的水果是否可以吃呢?
水果放坏了还能吃吗
机械性损伤。有可能是在采摘、存放、运输的过程中磕磕碰碰导致破损的。有些变软、颜色变深的部位,是因为磕碰导致细胞破损,细胞质也就是水果中的液体流出来了,这类水果是可食用的。如果磕碰严重,导致外皮破坏,也不必担心,那是因为细胞损伤之后,水果中的一些多酚类物质被氧化为深褐色的醌类物质,使伤口呈现出特别深的颜色,就跟切开的苹果,放置一会儿后切面会变成褐色是同一个道理的。这类水果也是可以食用的,但是建议大家去除破损部位并尽快吃完,因为放置时间太久,细菌等微生物可能会附着上面,并由此进入水果,加快水果的腐败过程。
冻伤。举一个简单的例子,香蕉放入冰箱,表皮就会变黑,但是打开果皮,内部并没有发生变色(变黑)变质,所以,它是可以食用的。另外,新鲜的荔枝、芒果、枇杷、山竹、茄子等蔬果比较容易冻坏,引起细胞坏死,促使表皮发黑,这样就可能失去其原来的风味,使口感变差。不及时食用也容易感染细菌,进而加快食物变质。所以大家要学会区分哪些食物不适宜放入冰箱,一般热带水果是不建议放冰箱的,每次买的尽快食用完。
腐败变质。通常是由于微生物的污染引起的腐败变质。对于这类水果,相信垃圾箱应该是它们最好的归宿。在水果中出现频率最高的就是以扩展青霉为代表的青霉,其产生的展青霉毒素会引入人体肠道功能紊乱,肾性水肿等病症。展青霉毒素和人体细胞膜的结合过程是不可逆的,也就是说,它们会依附在细胞上。所以变质的水果一定不要舍不得扔掉。
为了我们的健康,要避免吃放坏的水果哦。
(责任编辑:时尚)
-
婴儿高热惊厥是较常见的危急重症,是中枢神经系统以外的感染所致体温38℃以上时出现的惊厥。主要是因为年龄越小其神经系统发育越不完善,高热引起的神经系统兴奋性易于扩散。家族遗传因素在小儿高热惊厥中也起着很 ...[详细]
-
生孩子是人生的一件大事,也是女人的一个转折点,身材总是会发生一些变化,剖腹产后,人人也会带来一些其他的并发症状,有的人会出现剖腹产后肚子疼,那么剖腹产后肚子疼该注意什么呢,下面我们就来介绍一下注意事项 ...[详细]
-
对于新生儿的照顾一定是要最无微不至的,如果新生儿出现了一些异常状况,那么父母要带着孩子去医院接受治疗,家长朋友们一定不要不以为然,以免延误了孩子的病情。对于新生儿大便稀黄的原因是什么,可能还有许多朋友 ...[详细]
-
生产是一件比较自然的事情,众所周知生产一个宝宝对女性的身体伤害都是特别大的,尤其是在产后一定要特别注意休息,否则会给身体造成一定的影响,会导致一些疾病的出现,由于产后女性体质也特别虚弱,不宜过多地进行 ...[详细]
-
支气管炎是一种大家很熟悉的呼吸类疾病,尤其是现在因为环境的问题更是发生的比较多。很多的家长就很担心,因为很多的孩子就是因为支气管炎这个疾病很困扰,所以就想了解下小儿支气管炎应该怎么治疗?这样才会更好的 ...[详细]
-
妈妈们承担着重要的责任,在哺育后代这一块。孩子是父母的希望。所以妈妈们自然想给予孩子最好的一切。在现今食品安全不确定的环境下,妈妈们首选自然哺乳,以确保孩子的健康,可是也因此会有喂奶乳房下垂的危险。那 ...[详细]
-
在生活中有很多的朋友都发现自己腋下会有一些肿块,特别是对一些女性朋友来说,刚生完宝宝之后就会出现这样的状况,这是怎么回事呢?下来小编就为朋友们具体的讲一讲,腋下出现肿块是什么原因以及缓解的方法?相当多 ...[详细]
-
人体的骨骼是很重要的,一旦骨骼出现了问题,那么就需要注意及时的采取治疗的方法进行相应的治疗,这样才能够保证好患者的健康,尤其是一些婴儿出现了脊柱裂的现象发生,严重的影响到了婴儿的健康,那么婴儿脊柱裂该 ...[详细]
-
惊厥是大脑皮质功能的暂时紊乱引起脑细胞异常放电。表现为全身或局部骨骼肌群突然发生不自主的肌肉强直、阵挛性抽搐,并引起关节运动,多为全身、对称性。常伴有意识障碍。新生儿惊厥常因围产期窒息、产伤性颅内出血 ...[详细]
-
网上有一个很有趣的图片,图片内容大概是:三个花生中间有一个在床上躺着另外两个站着,面带微笑,其中一个还抱着个花生仁。用这个图片解释了剖腹产的大致意思的确轻松了不少,但我依然忘不了之前看过的剖腹产视频带 ...[详细]