由于地球不断运动和变化，地震地壳的自救不同部位受到挤压、拉伸、法宝旋扭等力的地震作用，逐渐积累了能量，自救在某些脆弱部位，法宝岩层就容易突然破裂，地震引起断裂、自救错动，法宝于是地震就引发了地震。地震由于相对“频繁”，自救造成的法宝危害也更大。

自救法宝：

保持清醒的地震头脑，选择避震，自救震时就近躲避，法宝震后迅速撤离到安全地方，这是应急避震较好的办法。破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏时间很短，如果人身处平房，可以迅速跑到门外。

如果身处楼房，千万不要跳楼，暂避到洗手间等跨度小的地方，震后迅速撤离，以防强余震。

远离危险区，如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

被埋要保存体力，如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。