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女性心理健康常识

2024-07-23 13:04:52 [综合] 来源:色呦呦知识网站

女性心理健康常识

现在对女性心理健康也是女性很关注,女性如果没有好的心理心理情况,对家庭和自身都有很大影响,健康尤其是常识对结婚的女性,结婚后的女性女性对任何事物都比较敏感,这个时候女性就很容易有疲劳的心理现象,同时女性怀孕生产后,健康身材变形,常识也会让女性心理压力变大更多,女性因此女性对自身心理要进行各方面调整。心理

女性心理健康:

一、健康心理健康的常识重要性

据世界卫生组织推测,到2020年抑郁症将与艾滋病、女性癌症并列为21世纪三大“杀手”。心理

抑郁症像感冒一样常见,健康严重的可危及生命,女性患抑郁症比男性多一倍 。

二、什么是心理健康及其标志

心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态。

心理健康的三个标志

1、心理健康的第一个重要标志,是对生活充满热爱,充满向往,觉得生活充满乐趣。

2、心理健康的第二个标志是情绪的稳定,即不管面对怎样的逆境,遭受怎样的打击都能保持愉快的心境,充沛的精力和奋发向上的朝气。

3、心理健康的第三个标志是有较强的适应能力。

女性心理健康现状世界卫生组织调查表明,女性异常心理发生率高于男性。根据抽样调查,女性90%以上存在着大大小小的心理问题,女性心理特征最突出的表现是比男性富于感情,以致情绪变化大。

三、影响心理健康的因素

1、女性自身的生理特点

如月经周期、妊娠和产后的特殊生理时期、更年期等变化,加之社会压力等,心理障碍、心理疾病的出现较男性多。据相关统计资料显示,围产期抑郁症、经期综合征、更年期综合征已经成为影响女性心理健康的三大疾病。

2、女性心理特征

最突出的表现是比男性富于感情,以致情绪变化大。

3、女性肩负事业和家庭两副重担,生活、工作的压力大。

通过对女性心理健康认识,女性在出现心理问题后,要及时的进行治疗,尤其是对更年期的女性,更是很容易有心理不健康的情况,这样对女性身体损害较大,同时也会让女性在行为有异常现象,对这样问题女性也是要注意的。

(责任编辑:百科)

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