吃母乳的哺乳宝拉宝宝有时会生理性腹泄，只要宝宝发育正常(体重、期宝身高正常增长)，肚妈精神很好，哺乳宝拉则不需要特别处理。期宝 哺乳的肚妈妈妈饮食与宝宝有很大关系，产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及 高蛋白质食物 。主要整个饮食习惯 忌生冷 忌异类 辛辣 反季节 等等。根据孩子情况不同而不固定，举例来讲讲，有西瓜，杏，梨，绿豆，凉性的，有的孩子妈妈喝酸奶孩子还会拉肚子 ，所以妈妈可以少量尝试。没问题再适量食用。

妈妈是母乳喂养，不宜吃的食物有：辣椒，海鲜，烧烤之类的东西要少吃，这也会引起宝宝过敏，导致湿疹等。平时吃的要清淡些，这样可以防止乳汁被稀释，注意自己的饮食，不吃寒性较重的食物，防止宝宝腹泻。

哺乳期如妈妈要注意饮食，因为这会直接影响孩子的健康，要注意不能吃生冷辛辣和难以消化的食物，不然可能会导致孩子肠胃不适，出现腹泻，乳妈妈可以多吃蔬菜水果、蛋奶鱼等营养价值高的食物，一方面对自身的身体恢复有好处同时可以将更好的营养传输给宝宝。

刚出生的小宝宝肠胃还没有发育完全，所以妈妈们一定要注意自己的饮食，多吃一些清淡，富含营养的，不要吃那些，辛辣，油腻的食物。还要注意不要吃生冷的食物，冷饮也最好不要喝，少吃辣椒，多吃营养的食物。希望您的小孩健康成长。

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