药膳让你“吃”掉燥气
发布时间:2024-07-01 09:21:23 作者:玩站小弟
我要评论
![](/skin/2018/images/text-message.png)
秋冬季节是一年中气候最干燥的季节。此时,会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋冬季节的干燥,中医有不同证型的分类,并根据这些不同的证型,选择“吃”掉燥气的方案。燥在肺卫主要表现症状为发热头痛、微
。
燥在肺卫
主要表现症状为发热头痛、让掉微恶风寒、燥气口鼻干燥、吃咳嗽无痰、药膳咽痛且干。让掉
此时,应注重辛散甘润食疗。如可选择桑杏饮,即取桑叶10克、杏仁5克、沙参5克、梨皮15克、冰糖3克,共煎水代茶饮。
燥伤胃津
主要表现症状为口干渴、尿少便秘、干呕,舌淡红无苔或有裂纹,脉细。
此时,应予以养胃润燥食疗。如雪梨浆:取大甜水梨一个,切为薄片,凉开水内浸半日,时时频饮。五汁饮方:取梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁,临时斟酌用量,和匀凉服。芝麻粥:取芝麻仁6克、白米30克,砂糖或白蜜为佐。先将芝麻炒出香味,另煮米成粥,将熟时加入芝麻、砂糖或白蜜即可。
燥伤肝肾
主要表现症状为皮肤干燥无光泽、盗汗、五心燥热或低烧、干咳、痰中带血等,舌无苔、色淡、脉细弱等。
此时应予以滋阴养血方食疗。如麻仁粥:取麻仁20克、白米80克,煮粥食用。天门冬粥:取天门冬30克、白米50克,煮粥食用。阿胶粥:取阿胶30克,捣碎,炒后研末,再取糯米煮粥后,与阿胶末搅匀食用。
需要提醒的是,以上食疗方应该对症而“吃”,最好在中医师的指导下食用。
相关文章
- 32周早产,如果这样的孩子长大以后,如果是女婴的话,那么往往也会出现妊辰风险比较高,所以有很多出现早产,而且是生女孩的一些家庭,就想具体了解一下32周早产女婴成年后妊娠风险真的挺高吗?为了你能尽快了解2024-07-01
- 相信大家对于土豆肯定是非常熟悉的吧,土豆是我们常见的一种蔬菜,土豆不但可以用来食用而且还能起到很好的食疗功效,经常吃土豆不但可以起到降低血压和提高人体免疫力的功效而且还能起到防癌抗癌的作用,所以土豆深2024-07-01
- 以下向大家介绍几种学生营养早餐食谱。“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一餐。学生时期正是长身体,身体各项机能快速发育的时期,养成健康的生活习惯,均衡饮食,就显得至关重要。现在我向大家介绍几种学生2024-07-01
- 说起鱼肚汤,大家一定都不会感到陌生吧!鱼肚汤喝起来味道鲜美,而且营养价值极高,是人们经常吃的一道美味。鱼肚汤的做法也很简单易学,适合日常餐饮,下面我就给大家介绍一下这种汤的做法吧!鱼肚汤的食材:主料:2024-07-01
- 孩子的身体状况最让妈妈们踩碎了心,由于孩子还小,抵抗能力不高,极易受到外界环境的影响而感染病菌,因此时不时出现点小状况。比如,孩子鼻子不通气。这时,妈妈们不要急,先了解孩子为什么鼻子不通气,然后再根据2024-07-01
- 相信大家对咖喱都比较的了解,而且咖喱可以配备很多的食材,做出美味营养的食物,咖喱羊肉就是其中一道美味食物,而且在现在生活当中,很多人对他非常的喜爱,但是对于如何制作咖喱羊肉,有些人就不了解了,因此下面2024-07-01
最新评论