苡菡妈妈了解看一个人是身体否长寿有多种说法，常听到的有特有长眉毛、高前额、长命大耳垂还有手掌生命线，百岁这些出自面相和命理的身体征象缺乏科学性，不可全信;另一些说法有些生理学依据，有特但缺乏普遍性，长命如瘦小、百岁能睡、身体无寿斑、有特六十岁前无疾患等。长命以能睡为例，百岁有的身体人一躺下就能呼呼大睡，活得长命;但有的有特人睡眠时间过长，反而短命。长命博主发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。

一、心率偏慢。

每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次！心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正比。

二、肺活量大。

肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。

三、手握力大。

美、英两国的研究人员发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反映人的骨密度更高，人也就更长寿。