吃什么食物快速治疗便秘呢？
引起便秘的治疗不良生活习惯：
①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便秘便意，排便反射受到抑制，食物日久引起便秘。快速
②饮食过于精细少渣，治疗缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小。
松仁
中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是，松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。取松子仁20克研碎，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可生津润肺，补益肺气，适用于肺气亏虚，便秘者。
胡桃。
胡桃用于肠燥便秘的大便难解。用胡桃仁15个捣碎，加大米60克煮为稀粥，可补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结，腰酸气喘，尿路结石等。 生活小窍门
芝麻。
芝麻用于肝肾虚损，精血不足，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，四肢无力;产后血虚，乳汁不足;血虚津亏，肠燥便秘等。黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3~5天。可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
有时候治疗便秘是一个漫长的过程，患者切不可放松，一定要按时服药，谨遵医嘱。在日常生活中，便秘患者也应该多多注意饮食方面的问题，少吃容易上火的食物，多吃清淡的菜，例如苦瓜、芹菜等，这些食物都有利于便秘患者解决便秘。
(责任编辑：时尚)
小儿生长发育的特点
孕妇总胃疼怎么回事
孕妇前期能吃火锅吗
孕早期左下腹隐应该怎么治疗
宝宝发烧拉绿屎怎么办推荐文章
-
一些宝宝患上了肠炎的疾病，那么就需要宝宝注意及时的检查和治疗来保证宝宝的身体的健康，避免因为肺炎的问题导致宝宝出现危险的情况发生，尤其是很多的肺结核都是因为肺炎导致恶化出现的，那么三个月宝宝肺炎该如何
...[详细]
-
一个女人在怀孕的时候其实是人生中最美的时候，。但是这个时候的孕妇一旦有感冒的话，那么其实就是一件麻烦的事情的了。这些人们往往是有头痛的症状和发热的症状。而且往往有不同程度的食欲下降的症状。鼻塞也是很常
...[详细]
-
很多孕妇在怀孕期间会容易出现胸闷憋气的情况，然而我们都不太清楚原因，并且长时间的胸闷气短对孕妇身体和婴儿身体健康都有威胁，所以孕妇有这种情况，应该要多了解这方面的知识，然后得以预防和治疗。那么导致孕妇
...[详细]
-
生男生女取决于受精的精子是X精子， X和Y精子具有不同的特性，X精子比Y精子更大，移动较慢，存活的时间也更长一些。X精子也更适应阴道内轻度的酸性环境，根据精子的这一特性，是不是可以控制一些条件达到帮助
...[详细]
-
宝宝缺钙会出现一系列的问题，但是有些粗心的家长们注意不到，导致孩子的情况比较严重，钙是我们身体内部所必须的物质，缺钙的话就会有一些具体的症状表现，这个时候家长们就应该积极的给孩子补充一些钙类，接下来我
...[详细]
-
孕妇上火便秘是极其常见的现象，有人统计发现有超过百分之九十的孕妇存在不同程度的上火便秘现象。怀孕之后子宫对直肠的压迫会更为严重，于是便秘就更容易发生。另外，怀孕之后身体孕激素产生量增加，从而胃肠平滑肌
...[详细]
-
孕妇在怀孕的过程中有的受的折磨很多，尤其是怀孕初期，很多女性都会有孕吐的现象，有的人会一点食欲都没有，只要看到油腻的食物，像一些肉制品，都会产生呕吐的反应，也有的人甚至对面包都会有孕吐现象，很多东西都
...[详细]
-
怀孕到了三四个月的时候就会容易出现各种各样的问题，对于我们自身会产生很大的影响，很多女性朋友都由于没有护理好自己的身体，结果自己也出现了类似的问题，出现了问题，我们一定要积极的寻求最有效的治疗方法进行
...[详细]
-
宝宝是每个爸爸妈妈的心肝，是每个家庭的小天使。我们都希望所有的宝贝都健健康康无忧无虑的长大。然后小宝宝很弱小抵抗力不强经常会受到病痛的困扰，而让爸爸妈妈们最无奈最心疼的最广泛的就是自己的小孩大便出血。
...[详细]
-
怀孕本来是一件非常开心的事情因为准妈妈们，再过几个月就要当成妈妈了就会见到自己心爱的宝宝了，但是当准妈妈们发现自己怀孕4个月的时候肚子胀了，他们就会担心了，那么这是由什么原因引起的呢？医学上对此有什么
...[详细]
热点阅读
