补肾补气吃什么好呢?
发布时间:2024-07-01 09:21:21 作者:玩站小弟
我要评论
![](/skin/2018/images/text-message.png)
人到中年后,一些男性因为工作压力太大,经常需要加班加点的工作,往往就会觉得自己出现腰膝酸软,浑身没有力气的症状,总是会做一点点的活,就会感觉非常的累,而且在房事上也总是不尽如人意,这应该是出现了肾虚的
。
肉苁蓉羊肾汤
材料:肉苁蓉30克,补肾补气羊肾2只
做法:将羊肾切开洗净,补肾补气挑去白色筋膜,补肾补气与肉苁蓉一起加水煮汤,补肾补气食盐调味服食。
功效:补肾,益精,壮阳。
海参杞参汤
材料:海参150克,党参、枸杞子各12克
做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。
功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
海参煲鸭汤
原料:海参200克,老鸭一只
做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
炖猪腰
材料:猪腰子2 个,杜仲30 克,核桃肉30 克
做法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。
功效:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食。
如果肾虚不是很严重,可以通过食补来调理,如果肾虚比较严重,一定要及时的看医生,在医生的指导下服用一些补肾的药物,然后在加上食补,这样双管齐下,效果就会更好一些。上文中的食材加入了一些药材,药膳补肾的效果也非常好。
相关文章
- 一些婴儿患上了严重的多动症的问题,多动症是婴儿缺少了某些的维生素,严重的影响到患者的身体的健康,因此患儿就需要及时的治疗来保证身体的健康,尤其是一些婴儿出现了手脚乱动的情况发生,那么婴儿手脚乱动是怎么2024-07-01
- 儿童多动症它是一种比较常见的心理障碍疾病,大多数往往会表现为发育水平与年龄不符,同时在这阶段小孩子会出现注意力不集中,或者活动过度的情况,如果没有及时的进行治疗将会严重影响孩子的学业,同时也会给孩子的2024-07-01
- 有些家长有些烦恼,因为自己假的孩子老是被老师投诉太调皮了,完全坐不住。有些孩子喜欢动,静下来坐反而会烦躁不已。家长要注意了这可能是小孩多动症。对于那些很调皮,无法自控的孩子,应该怎么去管教。这让不少的2024-07-01
- 婴儿的一些大便状况,通常都会反映他们的身体状况,婴儿大便硬。是因为日常生活当中吃了一些比较干的食物,导致了上火等症况,那么当遇到这种状况的时候,应该怎么解决呢,下面我们就了解一下,婴儿大便硬怎么办。解2024-07-01
- 宝宝发烧手脚发烫的情况,家长们绝对不能忽视的问题,因为我们都知道宝宝一旦发烧,对他们产生的伤害都比较大,如果是高烧而且持续不退的话,甚至是容易烧坏脑子,所以说每个家长在照顾小孩子的时候,绝对不能够忽视2024-07-01
- 因而难免会出现眼屎,那么他们对外界的环境还不是特别的适应。比较容易导致各种各样的状况,我父母总是担心孩子是不是出现了其他的问题,下面我们就来了解一下幼儿总有眼屎怎么办。当你发现新生儿出现单眼角或者双眼2024-07-01
最新评论