南杏仁又名甜杏仁、什比南杏，较好专供食用，怀孕含丰富蛋白质、可吃植物脂肪，南杏有润燥补肺滋养肌肤的仁怀作用。若用於止咳，孕吃以北杏入药。什比南杏仁为杏树科的较好不同品种的种子。 外形似苦杏仁而稍大。怀孕南杏仁性味甘平无毒，可润肺止咳，多用于燥咳，虚劳咳嗽。

孕妇忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

虽然南杏仁的营养价值非常丰富，但是我们一定要结合自身情况调整饮食，了解上文内容之后，希望女性在怀孕之后根据不同的月份调整好饮食。