时间：2024-06-29 07:42:39 来源：色呦呦知识网站 作者：综合 阅读：701次

金秋时节，丝瓜是有好一个收获的季节，这时候也是丝瓜丝瓜大量上市的时候，许多人喜欢丝瓜那种淡淡的有好清雅味道，而且吃的丝瓜再多也不会感觉到腻，非常的有好爽口，所以许多人都喜欢吃丝瓜。丝瓜丝瓜的有好吃法也是多种多样的，可以直接凉拌，丝瓜也可以清炒、有好炒肉，丝瓜还可以煲汤，有好无论是丝瓜哪一种吃法滋味都是非常好的。那么，有好常吃丝瓜对身体都有什么好处呢？

一、丝瓜丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。

二、丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。

三、中医认为：丝瓜味甘，性凉，无毒，有清热利肠、凉血解毒、活络通经等功效，可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、腮腺炎、乳汁不通、腰痛、痘疹不快、牙痛、胸肋痛诸症。《本草纲目》记载，丝瓜性寒味甘，能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁，可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、大小便带血、奶水不通、脚湿气、斑秃等疾病。

丝瓜有丰富的营养价值和很高的药用价值，这在《本草纲目》中就有记载。它可以清热利肠，常吃的话对于去秋燥非常的有好处;还有通经络，活血脉的作用，对产后乳汁不通有帮助。常吃的话，还可以防癌抗癌，所以在秋季的时候可以适当的多吃一些丝瓜。

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