孕妇吃燕窝的什好好处一：提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的孕妇物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，吃燕处能促进T细胞或B细胞分裂。什好淋巴细胞是孕妇人体内重要的免疫细胞，燕窝中的吃燕处这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的什好有丝分裂，提高人体的孕妇免疫功能。

孕妇吃燕窝的吃燕处好处二：孕期安胎保胎，孕妇在妊娠期食燕窝，什好有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成为了风俗。

孕妇吃燕窝的好处三：使孕妇的肤质有弹性。对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。

孕妇吃燕窝的好处四：燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。