坐月子产妇能喝盐水吗?
早上喝淡盐水是产妇可以起到杀菌,清肠的盐水作用的。 中医里有句话:朝朝盐水,坐月晚晚蜜汤。产妇说的盐水就是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
而其理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便; 晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。 所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
产妇坐月子注意事项:
1 、室内门窗紧闭,不通风:这容易使产妇、婴儿患呼吸道感染;夏日里还会引起中暑、头晕。
2、卧床的时间越长对身体越有利:其实不然,产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起,第三、四天就可下床活动。时间过长反而影响产妇身体的恢复。
3、满月后才能洗头洗澡、刷牙:这是极端错误的,因为产妇分娩时大量出汗,加上恶露和乳汁的不断分泌,身体更容易脏,病原体容易侵入。其实,产后两三天就可以洗淋浴,这样不易受细菌感染。产后10天即可用热水洗头。产后应早、晚各刷一次牙。
4、产妇吃的菜少放盐:其实产妇产后体弱、出汗多、乳腺分泌旺盛,体内容易缺水和盐分,就适当补充。
5、忌口:即忌吃如鱼虾牛羊肉和其它腥味较重的食物,不利于乳汁的分泌。
产妇是可以喝盐水的,因为产妇刚生产完,身体还是比较虚弱的,另外,这段时间开始产乳汁,身体还是比较缺少盐分,所以还是要补充一些盐水,产妇在坐月子期间要注意的事项还是很多的,平时要多吃一些营养物质含量比较丰富的食物,另外,要注意不能通风。
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