1、除方每次洗澡后在腹部、乳房妊娠乳房等处涂上维生素E油，纹去并按摩数分钟；

2、除方在孕晚期（特别是乳房妊娠最后一个月）尽量不要摄入过多高热量的食品，

以防止腹部膨胀过快；

做到这两点可有效防止妊娠纹的纹去产生

1、产后双手上举、除方同时向左右拉伸，每天上下午

分别锻炼15分钟左右；

2、每天沿乳周进行顺时针按摩，哺乳时尽量45度抱着宝宝喂，

不要让乳头牵拉过度，尤其要避免躺着喂奶；

3、多喝点猪蹄木瓜汤这样催乳丰胸的滋补汤（很有效哦！）

可保持乳房的挺拔

乳头乳晕的颜色停止哺乳后会自然变淡的

大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，也就是乳房上有妊娠纹，这也被称为妊娠纹。我们知道妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康，所以去除妊娠纹就显得很有必要。

上面的文章我们了解到了乳房妊娠纹去除方法，生活当中，大家需要注意在平时可以选择进行按摩，等等的方式，来处理，如果在怀孕期间出现了这样的现象，一定要选择安全的方法。

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