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抽烟者的护肺饮食

时间:2024-04-18 18:38:38 来源:网络整理 编辑:焦点

核心提示

取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。抽烟者的

抽烟者的护肺饮食

取猪肺120克,抽烟洗净切块,护肺放入开水中煮5分钟,饮食再用冷水洗净,抽烟沥干水。护肺将川贝母9克洗净打碎,饮食雪梨连皮洗净,抽烟去蒂和梨心,护肺梨肉连皮切小块。饮食将以上原料全部放入沸水锅内,抽烟文火煮2个小时,护肺调味后适量饮用。饮食


抽烟者的抽烟护肺饮食-川贝雪梨猪肺汤的做法

抽烟者的护肺饮食

中国传统医学认为肺为娇脏,不耐寒热,护肺最恶燥气炎逼。饮食而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,最终引起多种病症。在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰,养阴润肺为法。在这里,我们通过“食疗”来预防烟源性疾病,减少吸烟的危害,以下几款烟民的护肺食谱,希望对大家有帮助。

川贝雪梨猪肺汤

做法:取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。

冬菇雪耳猪胰汤

做法:猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净,雪耳浸开洗净,摘小朵,猪胰、猪瘦肉洗净,切片。把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。适量饮用。

杏仁雪梨山药糊

做法:北杏仁10克,雪梨1个,山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,洗净,雪梨去皮,洗净,取肉切粒,然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用。