上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指出，后果闹铃是老年通过声响的干扰，中断人们正常的人用睡眠过程，突然响起时，闹钟多会对人体神经和心理产生一定的小心刺激性。老年人的不良身体机能不比年轻人，心理承受能力也没有年轻人强，后果故而对声音的老年反应更敏感和脆弱。所以，人用当他们听到闹钟响，闹钟会不自觉地产生睡眠紧张，这种心理影响可持续很长时间，进而影响到今后的睡眠质量。

此外，老年人多伴有慢性疾病，如心脏病、高血压等。这些疾病本就怕刺激，很容易因为闹钟的突然响起引发不良后果。尤其是老人在睡梦中被惊醒，更易出现神经紧张，血管收缩，血压升高，严重时甚至可能导致心脏病发作或脑梗塞等情况，所以这类老人老人更应该远离闹钟。

施明说，其实老年人多浅眠，大部分时候是用不到闹钟的。如果因为特殊情况，怕第二天睡过头误事，最好让家人用柔和的声音叫醒。

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