在这个敏感的月经阶段，服用泻下、可吃通便药，泻药虽然有时能解便秘的女性“燃眉之急”，但它会带来或加重腹胀、月经腹痛、可吃腰痛等问题。经血是zg内膜剥落后，借zg收缩将其排出后形成的。通便药大多性味寒凉，经期服用后会导致气血凝滞不畅，zg收缩无力，经血较难排出，于是形成血块，zg为将血块排出，只得加大收缩的力度，引起痛经，所谓不通则痛。

对于单纯性经期便秘，建议以生活调理为主：

1.每天要吃一定量的蔬菜与水果，适当吃些粗粮。

2.晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰;每晚睡前按摩腹部;养成定时排便的习惯。

3.经期以外时间进行适当的体力活动，比如仰卧屈腿，深蹲起立等能加强腹部活动的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

女性在月经期的时候身体很容易受寒。所以这个时候的女生很容易出现宫寒的情况。而泻药属于寒性的，如果在经期的时候服用的话，会对身体带来很大的影响。所以建议有便秘情况的女性朋友，在经期的时候千万不要服用泻药。

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