女性月经期可以吃阿胶糕吗

时间:2024-02-28 17:41:26来源:色呦呦知识网站 作者:时尚

女性月经期可以吃阿胶糕吗

现在很多女性都很注意养生,女性所以很多人都在食用阿胶,月经因为阿胶是胶糕一种补血润燥,可治疗心烦失眠的女性天然补药,很多女性都是月经每天都食用,现在有的胶糕做成阿胶糕,里面放上红枣核桃等,女性有的月经就只是简单熬制一下,直接服用,胶糕当然都是女性根据自己的喜好来制作,但是月经有些女性比较细心,想知道月经期可以吃阿胶糕吗?

阿胶是胶糕活血止血的东西,月经量如果很多的女性话可以服用阿胶,因为阿胶有补血止血的月经效果,但也最好不要在经期服用。胶糕这是因为经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。 因此,月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。

月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以适量吃一些阿胶,煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

我们知道了月经期是否可以吃阿胶糕后,就可以放心的食用阿胶糕了,女性长期食用阿胶糕对我们的身体有很大的帮助,帮我们的身体补气血,这样会让我们的皮肤变得新嫩,显得年轻有湖泊里,当然一定要买纯正的阿胶,买到假的不仅不会补养身体还会起到反作用。

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