您现在的位置是:综合 >>正文
这样就能做出营养又美味的猪肝泥粥
综合39181人已围观
简介有的人可能不太适应猪肝吃在口里的感觉,但是有时候又不得不吃猪肝,因为猪肝有人体所必须具备的铁和锌、不妨试试猪肝泥粥,把猪肝捣烂煮粥,这样猪肝的味道也可以冲散一点,吃起来也没那么让人难以接受啦,猪肝泥粥 ...
猪肝泥粥做法
原料:
新鲜猪肝、做出猪肝盐少许、泥粥大米50克、样能营养又美高汤4杯。做出猪肝做法:
1)动物肝脏放子啊自来水龙头下冲洗10分钟,泥粥再放水中浸泡30分钟;
2)用手把肝的样能营养又美外膜、脂肪、做出猪肝血根等杂质去除;然后将肝放锅里隔水蒸15分钟,泥粥待肝的颜色变成淡黄;
3)再用小汤匙把熟肝压碎,压到一定程度,加少量盐,继续把肝压成糊状;
4)做好后的肝泥用保鲜盒装好,备用。
5)米加入高汤,小火慢熬成粥状。取少许猪肝泥拌入粥中,继续煮5分钟即可。
小贴士
猪肝虽营养丰富,但也不能多吃。因为肝脏是动物体内主要解毒器官,动物血液中大部分有毒物物会跟蛋白结合,进入到肝脏,同时也含有大量的胆固醇。此外当日买的肝脏最好在当日内吃完。如果吃不完要把它切成薄片,放冰箱里,最多再贮存一天。
Tags:
上一篇:儿童常见病症有哪些
下一篇:新入园幼儿分离焦虑的缓解方法
相关文章
宝宝手脚心发热日常护理
综合宝宝正处于一个发育的阶段,对于小孩子来说可能身体比较的虚弱。加上日常的营养补充才能够健康的成长,如果生活中出现了手脚心发热,我们应该及时的留意,确定宝宝是哪一个原因出现了手脚心发热,宝宝还应该多喝水, ...
【综合】
阅读更多女人什么时候是排卵期?
综合女人什么时候是排卵期?女人什么时候是排卵期?备孕女性掌握排卵期有助于提高受孕几率。什么时候是排卵期呢?排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日 ...
【综合】
阅读更多大龄妈咪如何健康生宝宝
综合·孕前检查不能省,而且应更精准。高龄孕产家庭的孕前检查十分重要,因为随着年龄的增加,高龄孕产家庭的夫妻身体机能都在下降,所以身体各方面的检查就必须得慎重。·身体调理很重要,生活习惯要健康。在备孕过程中 ...
【综合】
阅读更多