教你4大招数 呵护女人的双脚

教你4大招数 呵护女人的教大脚双脚

四大问题

1、粗糙

喜欢裸露足部的呵护女性，脚看起来难免就会粗糙。女人脚后跟是教大脚与鞋子的接触面，角质层是招数身体的保护系统，经常摩擦就会越长越厚，呵护而且脚底与鞋子摩擦的女人部位易生硬皮，容易导致角质变硬或长茧，教大脚脚背也会因为平时忽视保养显得比身体其他部位的招数肌肤更粗糙。

2、呵护干燥

脚的女人皮脂腺不太发达，足弓部分没有皮脂腺分布，教大脚难怪脚的招数皮肤向来很干。

3、呵护长茧

由于穿鞋的一些不良习惯，比如穿惯高跟鞋、松糕鞋、尖头鞋等，脚会出现因重心集中足掌，大脚趾容易长出硬皮，大小脚趾容易因摩擦而长茧，而且大脚趾也可能因此出现变形和肿胀等情况。

4、疲倦

足部支撑整个身体，容易产生疲倦感。

足部保健的要点

1、清洁、浸泡和软化角质

足部的角质比起身体其他部位都厚，去除角质前先将双脚浸泡在温水中，软化干硬角质，并有助于促进血液循环。浸泡后，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢去掉，动作要轻，避免用力过大，伤害到趾甲旁边的皮肤。

2、按摩

脚踏按摩器、脚底按摩器、按摩笔都可以刺激你双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。但是双足的皮肤和身体任何一处的肌肤一样，盲目的揉搓只会带来伤害，矿物油和纯净盐是不错的足部按摩材料，先将它们均匀地涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量增加，配合按摩工具活动双足。

3、清洁和舒爽

足部是全身出汗最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾，避免出汗滋生细菌及足部异味产生。可以选择舒缓足浴露、除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、清凉薄荷爽脚粉、美足清爽足部喷雾、止汗除臭足部喷雾等。