女人常熬夜要小心月经失调
妇科专家解释说,经失女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的女人生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。常熬这种紊乱将导致一系列内分泌功能的心月失调,进而影响女性的经失排卵周期。
一旦排卵周期被打乱,女人就可能出现月经不规律,常熬随之会使孕激素分泌不平衡。心月而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
因此,女性朋友能不熬夜尽量别熬,实在要熬,白天也要尽量把睡眠补回来,同时按需求来调节自身生物钟。
如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也可以保证,内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。女性朋友应坚持每3-6个月测次激素水平,以便发现问题,及早处理。
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