宝宝能吃海带吗

宝宝能吃海带，宝吃海带里面含有丰富的海带碘，而碘也是样做有功预防甲亢的最佳食品，宝宝食用能预防甲状腺疾病。宝吃除了碘之外，海带海带还含有多种人体所需的样做有功矿物质元素，宝宝多吃海带还能提升免疫力、宝吃有助于补钙等功效。

1、提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。宝宝食用能提高自身抵抗力，增强抗病能力，强身健体。

2、防治甲状腺肿

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。宝宝食用能预防甲状腺疾病。

3、防癌抗癌

海带富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。宝宝食用能防癌抗癌，抑制肿瘤。

4、补钙

海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。宝宝食用能补充身体所需的钙元素，促进骨骼发育。

日常的生活当中，很多的小宝宝还是要根据个人宝宝的身体来进行的，很多的宝宝未满一岁的情况下是不宜食用海带的，海带比较坚硬，所以容易让孩子吃下去之后不消化，海带只适合3到5岁的宝宝食用。

(责任编辑：百科)