时间:2024-07-01 08:19:49 来源:网络整理 编辑:探索
银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳鸡蛋羹的做法-银耳的功效银耳的功效
银耳鸡蛋羹的做法做法-银耳的功效
银耳的功效
银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,银耳它不但能增强机体抗肿瘤的鸡蛋免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、做法化疗的银耳耐受力。它也是鸡蛋一味滋补良药,特点是做法滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。下面给大家介绍两款银耳的食谱:
银耳鸡蛋羹
原料:银耳5克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。
做法:
1、银耳放入盆内,加温水适量,浸泡约30分钟,发透后择去蒂头,将银耳分成片状;
2、将银耳倒入锅内,加水适量,置大火烧沸后,移小火上继续熬2个小时左右,待银耳熟烂为止;
3、将冰糖放入另一锅中,加水适量,置小火上溶化成汁,用纱布过滤;
4、将鸡蛋打破取蛋清,兑入清水少许,搅匀后,倒入锅中搅拌,待烧沸后撇去浮沫,将糖汁倒入银耳锅内,起锅时加猪油即成。
功效:滋阴润肺、补脑强心、益气生津。主治虚劳、血管硬化、失眠等症。
银耳雪梨粥
原料:粳米100克,银耳20克,雪梨30克,冰糖适量。
做法:
1、银耳用水泡发,洗净撕成小块;
2、雪梨洗净去皮去核,切成小块;
3、粳米洗净,将粳米、银耳和雪梨一同放入砂锅中,加适量清水熬煮至米烂粥稠,出锅时放入冰糖即可。
功效:清热生津,润肺止咳。
孩子脸上长小红疙瘩怎么治疗?2024-07-01 07:43
优生优育需要注意十个方面2024-07-01 07:36
三十以后生孩子危险与优势并存2024-07-01 07:22
这样备孕 生下的宝宝才高智商2024-07-01 07:21
小儿晚上睡觉磨牙原因?2024-07-01 07:06
5大壮阳误区准爸爸切勿陷入2024-07-01 06:59
警惕孕前准爸爸三大不良饮食习惯2024-07-01 06:24
想生聪明宝宝 不要只关注基因2024-07-01 06:10
三岁宝宝散光怎么办2024-07-01 06:09
5种小运动给健康备孕加分2024-07-01 05:35
29周早产儿要更精心2024-07-01 07:54
父亲10个举动影响宝宝智力2024-07-01 07:34
孕育优质宝宝 巧让能生变优生2024-07-01 07:32
甲亢患者如何准备怀孕2024-07-01 07:24
婴儿剪头发的注意事项2024-07-01 06:51
避孕药吃还是不吃 坏处有多大?2024-07-01 06:43
靠补叶酸生双胞胎 其实不靠谱2024-07-01 06:36
备孕二胎 女性取环后多久才能怀孕?2024-07-01 06:36
护理30周早产宝宝的好方法2024-07-01 06:05
科学又实用的受孕技巧2024-07-01 05:40