神经衰弱怎么办 五款食疗方法帮你对症入药

说起神经衰弱，神经衰弱食疗相信很多人在平时或多或少的办款帮对会出现这种症状，其实，症入在临床上，神经衰弱食疗神经衰弱也是办款帮对属于一种疾病的，而诱发神经衰弱出现的症入原因，也是神经衰弱食疗有许多种的，下面本文要为大家介绍的办款帮对内容，是症入关于神经衰弱的治疗方法。

神经衰弱是神经衰弱食疗神经症中最常见的一种疾病。发病的办款帮对诱因多，起病慢，症入临床表现错综复杂。神经衰弱食疗主要表现为神经精神症状如精神疲劳，办款帮对神经过敏，症入失眠，焦虑和忧郁，工作耐力差，易于疲劳，记忆力减退，头晕脑胀，失眠多梦，情绪不稳和自主神经功能紊乱，其次是特定的脏腑症状如口淡无味，食欲不振，胁痛腹胀，恶心嗳气，便干或便溏，心悸胸闷气短，面红耳赤或面色无华，畏寒怕冷或虚热烦躁，性欲异常或阳萎遗精，月经失调，其特点是病人痛苦万分，自述症状繁多，而医生检查很少客观体征，一般无器质疾病能够发现。

神经衰弱属中医“不寐”、“健忘”、“惊悸”等病证范畴，中医根据临床表现一般分为肝气郁结、肝肾阴虚、心脾亏虚、阴虚火旺、肾阳不足等证型。

一、心脾亏虚型

临床表现 多梦易醒，心悸健忘，体倦神疲，面色少华，注意力不集中，饮食无味，舌淡苔薄，脉细弱。

【远志莲粉粥】

配方： 远志30克，莲子15克，粳米50克。

制法： 将远志浸泡去心皮，与莲子研为细粉。粳米加适量水煮至粥将成时，放入远志和莲子粉，稍煮片刻即成。

功效： 补中益心。

用法： 可作点心或随意食之。

【淮山百合炖白鳝】

配方： 白鳝1～2条(约250克)，淮山药、百合各30克。

制法： 先将白鳝去内脏洗净，与淮山药、百合一起放瓦盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

功效： 补虚健脾，养心安神。

【冰糖桂花莲子】

配方： 去心莲子150克，银耳25克，冰糖200克，桂花卤少许。

制法： 将莲子用水浸泡，胀发后用温水洗净，放碗内加开水，以漫过莲子为宜，上笼蒸50分钟左右，取出待用。银耳用温水泡软胀发后，摘去黄根，掰成小瓣，放碗内上笼蒸熟待用。将锅置于火上，倒入清水1500克，放入冰糖、桂花卤烧开，撇净浮沫，再放入银耳略烫一下，捞在大汤碗内。然后将蒸熟莲子捞入碗内，将锅内的冰糖汁浇在汤碗内即成。

功效： 滋阴养血，补脾安神。

用法： 可佐餐食用。

用法： 佐餐食用。

二、肝气郁结型

临床表现 精神抑郁，善疑多虑，头晕脑胀，目眩失眠，倦怠疲乏，食少，胸闷不舒，两胁胀痛或走窜作痛，妇女伴有月经不调，或乳胀痛，舌质淡红，脉弦细。

【佛香梨】

配方： 佛手5克，制香附5克，梨2个。

制法： 将佛手、香附研末备用;梨去皮，切开剜空，各放入一半药末，合住放碗内，上锅蒸10分钟，即可食用。

功效： 疏肝和胃。

用法： 可作点心食用。

【葱煮柚皮】

配方： 新鲜柚子皮1个，葱2根，花生油、盐适量。

制法： 取新鲜柚子皮放炭火上，将柚子皮外层黄棕色表层烧焦刮去，放清水中浸泡1日，使其苦味析出，然后切块加水煮，将熟时把葱切碎加入油盐调味。

功效： 解郁下气化痰。

用法： 每日2次饮服。

【茉莉花糖水】

配方： 茉莉花3～5克，白砂糖适量。

制法： 茉莉花、白砂糖加清水750毫升，煎至500毫升，去渣饮用。或茉莉花以沸水冲泡加适量白糖频频饮用。

功效： 理气舒肝解郁。

用法： 每日1次，代茶饮。

三、肝肾阴虚型

临床表现 头晕作痛，心悸失眠，烦燥易怒，腰膝酸软。舌红苔薄黄，脉沉弦细。

【菟丝鱼翅】

配方： 菟丝6克，水发鱼翅500克，鲜蟹黄100克，香菜1克，猪油100克。

制法： 将长鱼翅码入盘内，碎鱼翅放在上面。勺内放入猪油，烧热时，用葱、姜块、酱油炝锅，添入高汤约200毫升，取出葱、姜块。放入绍酒、花椒水、白糖、蟹黄，然后放入码好的鱼翅、菟丝子粉，盖上盖，放在文火上煨炖10分钟。用湿淀粉勾芡，淋上明油，大翻勺，放入盘内，把香菜摆在盘边即成。

功效： 补肾益精，养肝补血。

用法： 佐餐食用。

【枸杞甲鱼肉】

配方： 甲鱼1只，枸杞子60克。

制法： 将甲鱼去内脏及头，洗净，放在砂锅里，加入枸杞子，添加足量清水，用小火慢慢煨熟，调味即可。

功效： 滋补肝肾，补虚安神。

用法： 食肉喝汤，每日吃2餐，连吃2日。每周10次。

众所周知，在人们患上某种疾病后，其要想尽快的治愈该病，就需要对症治疗，而神经衰弱这种疾病，大家在对其进行治疗的时候，就可以考虑采用食疗的方法进行，本文所介绍的五款食疗，就是大家可以借鉴的医治方法。

(责任编辑：知识)