甲亢患者的饮食注意什么？

甲亢患者的甲亢基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，食注会出现各种营养素消耗的甲亢增加，体内的食注营养不足以及抵抗力下降等等，所以，甲亢患者特别的食注需要通过饮食来补充所需要的营养物质，来缓解营养消耗的甲亢情况，提高治疗的食注效果，甲亢患者的甲亢饮食调理原则要做到“三高二补一限”，就是食注高热量，高维生素，甲亢补充钙鳞等，食注限制碘的甲亢摄入，下面我们就一起来看看。食注

步骤/方法

>01适当补充三高的甲亢目的是为了满足甲亢患者对蛋白质及热量的需求。这就要求患者吃好每一餐，并在必要时加餐1～3次，以防止饥饿。热能的来源以碳水化合物(即谷类、米面)为主，而脂类食物不宜过多;蛋白质来源可以是蛋类、肉类，也可以是鱼虾和豆类，但应以后两类为主，占到60%以上;要注意补充维生素A、维生素C和维生素B，新鲜蔬菜、水果含这些维生素最多，每日吃500克新鲜蔬菜，再加上100克左右的新鲜水果可满足机体需要。

>02由于患者代谢率高，骨骼中的钙磷运转加速，如果不注意补充，容易引起骨质疏松甚至诱发骨折，因此，患者应重视富含钙磷食物的摄入。每日喝牛奶应不少于500克，并在副食中注意增加豆类、虾皮、蛋黄、黑木耳等含钙磷较多的食物，或将花生米、葵花子、核桃仁等当作零食来吃，以增加钙磷的摄入，预防骨质疏松。

值得注意的是，如果是食物中含有的碘过多，是会诱发加量病情加重，所以，患者要注意限制含碘食物的摄入，这个是一定要引起重视的，甲亢的人饮食原则是一定要注意，养成好的生活作息是很重要，还要注意定期去医院做检查，以免甲亢加重。