您现在的位置是：休闲 >>正文
洋葱炒丝瓜营养价值有哪些
休闲12人已围观
简介洋葱炒丝瓜是一道比较常见的家常菜肴，取材方便，制作方法也很简单。两种食材共同食用，可以防癌抗癌，补充体内所需要的多种营养成分，并且丝瓜中的蛋白质、脂肪、Vc和B族维生素含量十分丰富。长期使用可以发挥它 ...
洋葱炒丝瓜制作：
1.丝瓜去皮洗净切片放入清水中浸泡、炒丝洋葱洗净切段。瓜营
2.下油爆香蒜头，下入洋葱翻炒几下，然后把丝瓜、糖、盐加进去翻炒，翻炒中途加点点水进去，使它们变软软的。
3.最后加辣椒炒，收火前加一两滴酱油上去，会好香。
在做洋葱炒丝瓜的时候要注意放菜的先后顺序，待洋葱8分熟的时候再放丝瓜，这样做出来的丝瓜炒洋葱颜色会更好看。吃洋葱可以抗寒杀菌。洋葱具有辛简辣味，这种物质能抗寒，可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用。不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
洋葱和丝瓜都是生活中比较常见的食材，其两种食材所能够发挥的养生效果不容小觑，丝瓜中含有的多种氨基酸还有抵抗衰老的极佳功用。与洋葱共同炒制之后，两种食材中的营养成分有效混合之后，更是对于增加自身免疫力，健康美容可以发挥非常满意的效果。
Tags：
下一篇：小儿高烧39度该如何治疗呢
相关文章
婴儿头顶湿疹的一些建议
休闲湿疹是小儿常见的皮肤病，它会长在婴儿身体的很多部位。婴儿的身体素质一般都会比较差，出现湿疹如果盲目用药可能会成为宝宝更大的身体负荷，各位爸爸妈妈，当宝宝的身体出现湿疹的时候，不必过于担心，小编今天就和 ...
【休闲】
阅读更多轻微多动症怎么办？
休闲小孩子贪玩，调皮是一种天性。但是有些小孩子却十分让父母头疼。在生活上有不少孩子都会表现出特别爱动的行为。如果想要让他们安静的话反而会令他们更加烦躁。临床上这种症状称为小儿多动症，小儿多动症表现在注意力 ...
【休闲】
阅读更多新生儿先天性心脏病的征兆有哪些
休闲先天性心血管病是先天性畸形中最常见的一类，是新生儿常得的心脏病。心脏病的危害非常的大，严重影响我们的身心健康，随着科技的发展，医学水平的提升，此病现在是可以治疗的，但是我们只有了解了征兆，才能及时的把 ...
【休闲】
阅读更多