晚上睡觉有恐惧感怎么办？

不少小朋友都会害怕夜晚独自睡觉，晚上有的睡觉甚至长大都还一直有这样的恐惧。小孩睡觉有恐惧感，有恐家长们一定不要忽视并以为长大就好了，惧感殊不知有孩子会随着时间的晚上推移而变得越来越害怕独自睡觉，父母最好在孩子幼时就消除他们的睡觉恐惧。下面小编就来教大家怎么做。有恐

一、惧感认真的晚上对待孩子的恐惧

不要忽视孩子的恐惧，更不要嘲笑他们。睡觉虽然孩子们的有恐恐惧在成人看来是那么的微不足道，但是惧感毕竟他们只是孩子。作为父母，晚上我们的睡觉工作就是保护孩子并让他们有安全感，同时帮助他们自己培养自信和自己应对危险的有恐能力。

如果孩子有害怕，问问孩子他们怕什么？知道孩子害怕的具体内容是什么很重要。用开放的心态和孩子沟通，并跟孩子做一些解释。

二、对症下药处理恐惧

当我们知道孩子恐惧的本质是什么，事情就简单多了，我们通过我们的言语或者行动告诉孩子他们是安全的。如果孩子害怕的东西是真实的，即使是遥远的存在的可能性，比如儿童被抢劫、电梯意外坠落、遇上坏人等，我们就要告诉孩子爸爸妈妈会给他们一个安全的环境，让他们是安全的。

如果孩子害怕的是各种臆想出来大怪物，通过和孩子解释怪物在现实生活中并不存在。有时候孩子会坚决相信怪物坚决的存在，那么帮助孩子检查家里的床底、衣柜，确保没有怪物的存在。

以上就是帮助孩子消除睡觉恐惧的方法，睡眠对小孩的生长发育来说十分重要，因此父母帮助孩子消除睡眠恐惧是很重要的事，要对孩子耐心的讲解，找到孩子害怕的根源再逐步缓解孩子的恐惧，让孩子渐渐把夜间恐惧抛到脑后。