千万别等身体有问题了再来喝这碗汤
冬瓜
冬瓜中的千万微量元素和维生素、膳食纤维最为丰富，身体特别是有问钾含量较高，每100克冬瓜含钾可以达到136毫克。题再汤钾是喝碗平衡体内细胞渗透压、保护心脏、消肿利尿的重要营养素。
夏天常吃冬瓜不但补充水分，还可以调整细胞渗透压。冬瓜无论炒、炖、蒸、烩都是美味，在炎热的夏季，冬瓜做汤最好不过了。
鸭肉
我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述，《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。
鸭肉适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。
同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病， 肝硬化腹水， 肺结核 ，慢性肾炎浮肿者食用。
冬瓜和寒性的鸭子搭配，不但在营养上互补，还可以健脾胃、消水肿、祛暑降温。
冬瓜老鸭汤的做法
原料：一只处理干净的鸭子、一小碗薏米、一大块带皮的绿冬瓜、两个蜜枣、数片鲜姜。
做法：
1、把薏米淘洗干净，先用清水浸泡两个小时
2、鸭子斩成核桃大的小块，加一汤匙花雕酒用沸水焯透、撇净脏沫后捞出沥干
3、冬瓜去籽后带皮切成一寸见方的大块
4、锅中放少许油，煸炒姜片出香味后放鸭块翻炒三两分钟，倒入开水烧开
5、炖一个小时后放入冬瓜
6、再接着炖半小时放入调味品即可。
冬瓜老鸭汤味道鲜美，清香，既清补，也比较降火。鸭肉的脂肪含量不高，易于消化。
身子弱，却又容易上火的人可以适时长期吃，对身体有好处。有健脾化湿，滋阴养颜的功效。
(责任编辑：焦点)
婴儿指甲有白点的治疗方法
怎么样改善孩子记忆力的呢
六个月宝宝爱出汗是什么原因
小孩能吃鱼腥草吗
36周早产儿护理全方位推荐文章
-
现在家庭只允许要一个孩子，所以对于家长来说，都对自己孩子的健康特别关注，所以当自己孩子嘴角出现发红，影响到自己孩子健康以后，很多家长就想了解一下婴儿嘴角发红相对治疗的方法有哪些？为了你能尽快让孩子康复
...[详细]
-
我们知道的，几乎全天下的每一位家长的话，其实都非常希望自己的孩子是可以健健康康的了。。虽然是希望孩子能够平平安安，但是一旦孩子的听力出现问题，也是需要治疗。而且如果有出现危害健康成长的问题的时候，其实
...[详细]
-
孩子是父母的掌上明珠，他们能够健康成长就是父母的最大心愿。然而，每个孩子都会发烧生病，作为父母就必须时刻留意他们的异常举动。可是有些父母就忽视了孩子的饮食习惯，导致有些孩子嘴里长疱疹，但是及时治疗就不
...[详细]
-
孩子小时候老是容易出现这样那样的问题，如果你发现孩子老是哭闹，不肯好好吃饭，并伴有流口水的现象，那么你看看孩子的舌头，肯定是舌头上长 水泡了，这是很多小孩子经常会出现的问题，那么小孩子舌头上长水泡到底
...[详细]
-
婴儿的便秘的情况，一般是指婴儿每日的大便的次数减少，甚至出现2-3日或者3天以上都没正常大便的现象。满月宝宝的大便次数是判断婴儿是否出现便秘的现象的重要的依据。其实，婴儿的便秘现象出现的原因是平时的饮
...[详细]
-
照顾过孩子的朋友们就知道，虽然宝宝不能用话语表达自己身体是否不适，但是，宝宝的身体状况的外在表现会告诉父母一切。比如，新生儿指甲发黑，这很有可能就是宝宝身体出了什么问题的预兆，但也不能妄下结论，还是需
...[详细]
-
小孩子出现了这种情况之后家长们一定要去相关的专业医院去做一个全面的检查，看看到底是什么引起的，一般来说出现了这种情况之后主要是尿蛋白的检查显现的是阳性，很有可能是肾脏的感染引发的，出现了这种情况之后一
...[详细]
-
对新生儿来说，机体免疫很差，很容易受到疾病的侵扰与伤害，当发烧嘴里还冒泡泡时，说明是出现了肺炎，此时还是需要及时正确医治的，当然了治疗期间乃至治疗过后的生活护理措施也不可少，这样才能让宝宝尽快恢复健康
...[详细]
-
其实对于刚开始做父母的人来说，想要得心应手的去照顾自己的孩子，这种可能性是不大，有的时候在照顾自己的宝宝的过程中会显得比较的慌乱的，下面我们就一起来了解一下婴儿眼睛肿的原因。主要原因：新生儿结膜炎以沙
...[详细]
-
宝宝是妈妈的心头肉，宝宝的健康就是妈妈们最大的愿望，因此，看到自己的宝宝遭受一些苦难的时候是非常的伤心的，但是宝宝在成长的过程中难免会遇到一些磕磕绊绊，小的问题或者伤害是难免的，但是大部分的伤害都是可
...[详细]
热点阅读
